sábado, 5 de dezembro de 2015

Poejo (Mentha pulegium)

Poejo

 

Nome científico: Mentha pulegium

Outro(s) Nome(s) Popular(es): erva-de-são-lourenço, poejo-real, menta-selvagem, poejo das hortas.

Família: Lamiaceae

Parte Utilizada: Folhas e flores.

Descrição Botânica: Planta aromática, perene, cuja altura alcança cerca de 30 – 50 cm. Se caracteriza por talos quadrados muito ramificados. As folhas são verde escuro, suavemente peludas e de forma oval. As flores são ‘bilabiadas, se agrupam de modo borlitas’. São de tonalidade azul-violeta e aparece no inicio do verão.
O poejo em origem na Europa meridional, norte da África e Ásia ocidental.

Uso terapêutico: Antiespasmódico, colagogo, antiflatulento, antisséptico, antibacteriano (inclusive bucal e ambiental) e estimulante do apetite.

Sistemas de atuação: TGI – Trato Gastrointestinal

Indicação de uso: Pode ser consumido como chá por meio de INFUSÃO: Uma xícara de chá cheia de água para 2 colheres de chá da erva se a mesma estiver fresca, ou 1 colher de chá da erva quando estiver sendo usada seca. Coloque a erva em uma xícara e despeje água fervente sobre ela, cubra a xícara para impedir que os óleos evaporem. Deixe em infusão de 1 a 15 minutos, coe e beba. Pode ser usada até 2 vezes ao dia.
Por meio de TINTURA: 45 gotas, devendo ser diluído em um copo com água, usar de 2-3 a vezes ao dia.
Ou através do ÓLEO ESSENCIAL: o OE do poejo é de nota alta, e a quantidade de gotas a serem usadas podem ser 1-2 gotas, 2 vezes por dia, mas também dependerá se será utilizado em aromas de ambiente, banhos, cremes ou óleos corporais, entre outros.
O mesmo óleo pode ser aplicado como um externo através de fricção.
Bochechos: Como um gargarejo ou bochechos (angina ou halitose), à taxa de 20-25g /L de água a fervente.

Constituintes Químicos: Óleos essenciais (principalmente pulegona 60-90%) e flavonoides.

Contraindicação: Gravidez, infecções urinárias crônicas

Precauções: Para uso no ambiente não exceder 20mg/kg do produto final aromatizado.

Toxicidade: Doses excessivas e uso contínuo podem causar dores abdominais, náusea, vômito, diarreia, febre, coceira, alteração da pressão sanguínea, etc.

Interações Medicamentosas e associações: Tratamento com esteroides (em especial o pregnenolona).

Bibliografia: ALONSO J. Tratado de Fitomedicina. Bases clínicas y farmacológicas. Buenos Aires: ISIS Ediciones, 1998.
ALONSO, J. R. Tratado de Fitofármacos y Nutracêuticos. 1ª Reimpresión. Buenos Aires:Corpus Editorial, 2007
MCINTYRE, A. Guia Completo de Fitoterapia: Um curso estruturado para excelência profissional. São Paulo: Pensamento, 2011. 256 p.