Erva-cidreira (Melissa oficinalis)

Erva-cidreira

Nome científico:  Melissa oficinalis.

Outro(s) Nome(s) Popular(es): Cidreira, Capim-cidreira, Citronete e Melissa.

Família: Lamiaceae.

Parte Utilizada: parte aérea, óleo essencial.

Descrição Botânica: A Erva Cidreira, como o próprio nome indica, é uma planta de porte herbáceo, de ciclo perene e que pode chegar a atingir até os 90 centímetros de altura. A sua haste é muito ramificada, as suas folhas são pecioladas, de formato ovalado e com os seus bordos são serrilhados. As suas flores são de cor branca a rosada e agrupadas em inflorescências. O seu fruto tem sementes de cor marrom (castanha) escura. Continua a ser uma planta encontrada em estado selvagem ou espontâneo, pelo menos nos países do Sul da Europa.

Uso terapêutico: afecções gástricas, ansiedade, arrotos, artralgia, cãibras intestinais, cefalalgias, celulite, circulação, cólica, crise nervosa, diarréia de sangue, dor de cabeça, dores nos olhos, dores espasmódicas das vias digestivas, enjôo, entupimento das mamas, enxaquecas, epilepsia, erupções, espasmo, feridas, flatulência, gases, gastralgia,hipertensão, histerismo, icterícia, inflamações dos olhos, insônia, irregularidades menstruais, má circulação sangüínea, nervosismo, nevralgia (facial, dentária), odontalgias, palpitação, pele (limpar e cicatrizar acne, revigorante, oleosidade), perfumaria, pericardite, picada de inseto, problemas digestivos, problemas hepáticos e biliares, resfriado, taquicardia, tosse.

Indicação de uso:

Segundo o formulário de fitoterápicos da Agência Nacional de Vigilância Sanitária a orientação é ingerir entre 1 a 4 gramas de folhas por cada 150 ml de água, sendo que a pessoa pode ingerir o chá entre duas e três vezes ao dia. Portanto, a pessoa não pode ingerir mais de 12 gramas de folhas de erva cidreira ao dia ou ultrapassar 450 ml do chá.

- infusão de 25 a 50 g de folhas verdes em um litro de água. Tomar 3 a 4 xícaras ao dia;

- infusão de 1 xícara das de cafezinho de folhas verdes picadas para ½ litro de água. Tomar 1 xícara das de chá 4 vezes ao dia;

- infusão de 2 a 4 g de folhas secas três vezes ao dia;

- infusão de 3 colheres (chá) de folhas secas em 1 xícara de água (sedante);

- folhas frescas: aplicar sobre os olhos, para inflamações;

- lavagens intestinais com o infusão (tenesmo e diarréia de sangue);

- bochechos: dores de dente;

- suco: mistura-se um pouco de sal às folhas contusas (caxumba);

- cataplasma:

. das folhas frescas contusas, aplica-se sobre o ventre, para dores de estômago, fígado e intestino; para picadas de insetos e entupimento das mamas;

. decocção das folhas a 3% - ação calmante em dores;

- extrato fluido em álcool 45%: 2 a 4 ml três vezes ao dia;

- tintura 1:5 em álcool 45% 2 a 6 ml três vezes ao dia;

- tintura mãe: 40 a 50 gotas, três vezes ao dia;

- alcoolato: 2 a 5 g ao dia;

- extrato alcoólico: 1,5 a 2,0 g ao dia;

- macerado: 3 a 5 g de erva em 100 ml de vinho branco por 5 dias. Tomar um cálice pequeno 2 ou 3 vezes ao dia: baixar febre de gripe;

- licor caseiro: 2 mãos cheias de folha de melissa amassadas, 1 litro de vodka, 3/4 xícara de mel, casca ralada de um limão. Agite bem e deixe descansar uma semana. Coe, engarrafe e espere três semanas antes de usar;

- aromatizante em saladas de hortaliças e frutas, omelete, molhos, carnes, etc.

Constituintes Químicos:

ácidos caféico, ácidos rosmarínico, ácido clorogênico, ácidos triterpênicos: ursólico e oleânico; óleo essencial (citral, citronelal, citronelol, pineno, limoneno, linalol e geraniol), glicosídeos flavônicos, resinas, sesquiterpenos (cariofileno e outros), succínico, tanino.

Contraindicação: Altas quantidades de erva cidreira podem levar a uma frequência cardíaca mais lenta e a hipotensão.

Toxicidade: Não há relatos.

Interações Medicamentosas e associações: Por seu efeito sedativo, existe a possibilidade da erva cidreira interagir com medicamentos ou suplementos sedativos, os calmantes.

Bibliografia:

ALONSO, J. R. Tratado de Fitofármacos y Nutracêuticos. 1ª Reimpresión. Buenos Aires:Corpus Editorial, 2007.

Minha Vida (17/10/2015)

Plantamed (17/10/2015)

Nplantas (17/10/2015)